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Sportliches

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Meine Läuferkarriere

Erstes Rennen:

 Neusser Sommernachtslauf, 16.06.1989

Erstes Rennen im Ausland:

 Dwars door Grijsloke, Anzegem (BEL), August 1989

Erster Marathon:

 Frankfurt Marathon, 20.10.1991

Erster Marathon unter 3h:

 Berlin Marathon, 26.09.1997

Wettkämpfe bis heute:

 ca. 950

Gesamtsiege:

 6

Vereine:

 1994-2002  VSV Grenzland Wegberg

 2003-2006  SC Myhl LA

 seit 2007  LC Duisburg

Meisterschaftsteilnahmen:

 Crosslauf-Senioren-Weltmeisterschaften 2014

 Straßenlauf-Senioren-Europameisterschaften 2007, 16

 Deutsche Cross 1995, 96, 97, 99, 00, 04, 05, 06

 Deutsche 10 km Straße 2007, 08, 09, 10, 14, 16

 Deutsche Halbmarathon 1996, 97, 98, 99, 2011, 13, 14, 16

 Deutsche Marathon 1996

 Westdeutsche 10 km Straße 2005

 Nordrhein 10 km Straße 1998

 Nordrhein Cross 2008

 Kreismeisterschaften Cross, 10 km Straße, Bahn